| 🍽 | ⏰ | ⭐ |
| Порції: 4 | Час: 40 хв | Складність: середня |
Том ям — легендарний кисло-гострий суп тайської кухні зі свіжим ароматом лемонграсу, пряним теплом галангалу та яскравою кислинкою лайма. Класична версія з креветками відома збалансованістю чотирьох смаків — кислого, солоного, гострого й солодкого. Секрет — у правильних ароматичних «стовпах»: лемонграс, галангал і листя кафр-лайма, які коротко віддають смак бульйону, а потім їх виймають. Страва походить з Центрального Таїланду й має кілька варіацій — прозору та більш насичену, де наприкінці додають трохи молочності. У домашніх умовах том ям легко приготувати за 40 хв — важливо лише зберегти баланс спецій і кислотності.
Слова «том» і «ям» у тайській означають відповідно «варити» та «змішувати», тож назва буквально описує техніку: наварюють ароматний бульйон і в самому кінці змішують його з гостро-кислими заправками.
Харчова цінність
| На порцію | |||
|---|---|---|---|
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 142 | 21,8 г | 1,2 г | 12,6 г |
| На 100 г продукту | |||
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 28 | 4,4 г | 0,2 г | 2,5 г |
Інгредієнти
- Вода або легкий курячий бульйон — 1,2 л.
- Креветки середні, очищені — 300 г.
- Печериці або інші м’які гриби — 200 г.
- Лемонграс — 2 стебла.
- Галангал — приблизно 30 г.
- Листя кафр-лайма — 6 шт.
- Червоний чилі — 2 шт.
- Шалот — 2–3 шт. або 60 г.
- Помідори чері — 150 г.
- Паста том ям — 2–3 ст. л. або близько 40 г.
- Рибний соус — 2 ст. л. або 30 мл.
- Сік лайма — 60 мл.
- Пальмовий або тростинний цукор — 2 ч. л. або 10 г.
- Кінза — невеликий пучок для подачі.
Примітка
- Якщо немає галангалу, використайте імбир у половинній кількості — смак буде м’якшим, але свіжим.
- Лемонграс перед варінням обов’язково злегка розчавіть руків’ям ножа — так він краще віддасть аромат.
- Листя кафр-лайма можна замінити тонкою смужкою цедри лайма або лимона, уникаючи білого шару.
- Для прозорої версії залишайте бульйон без молочних добавок, а для кремової наприкінці влийте 80–100 мл кокосового молока.
Необхідні інструменти
- Велика каструля об’ємом 3 л.
- Сито або шумівка.
- Ніж шефський та обробна дошка.
- Мірна ложка й склянка.
- Щипці або ложка для подачі.
Інструкція з приготування
Крок 1 із 8
Підготуйте аромати. Лемонграс розріжте на 3–4 частини й злегка розчавіть. Галангал наріжте тонкими скибками. Шалот почистіть і розріжте навпіл. Чилі надріжте вздовж, за потреби вийміть частину насіння. Помідори чері розріжте навпіл, гриби наріжте пластинками. Креветки промийте й обсушіть.

Крок 2 із 8
Зваріть ароматну основу. У каструлю налийте 1,2 л води або легкого бульйону, додайте лемонграс, галангал і листя кафр-лайма. Доведіть до кипіння, зменште до легкого бурління й варіть 7–10 хвилин, щоб рідина наситилася ароматами.

Крок 3 із 8
Додайте гриби й шалот. Варіть ще 5 хвилин — овочі повинні стати м’якими, але не розвареними.

Крок 4 із 8
Підготуйте заправку. У ковшику розчиніть пасту том ям у кількох ополониках гарячого бульйону, ретельно перемішайте до однорідності й поверніть у каструлю. Додайте нарізаний чилі. Проваріть 2 хвилини.

Крок 5 із 8
Покладіть креветки. Варіть 2–3 хвилини до зміни кольору на рожево-апельсиновий. Не переварюйте, щоб креветки залишалися соковитими.

Крок 6 із 8
Збалансуйте смак. Додайте рибний соус і цукор, всипте помідори чері. Зніміть каструлю з вогню й одразу влийте сік лайма — так кислота залишиться яскравою. Спробуйте й за потреби підкоригуйте сіллю або додатковим соком лайма.

Крок 7 із 8
Підготуйте до подачі. Видаліть із супу стебла лемонграсу, скибки галангалу та листя кафр-лайма. Розлийте том ям по глибоких тарілках, щедро посипте подрібненою кінзою.

Крок 8 із 8
Подавайте гарячим самостійно або з вареним жасминовим рисом. Для м’якшої гостроти відкладіть частину чилі під час варіння й подайте скибочки окремо. Для морепродуктної версії додайте до креветок кальмари або мідії, для м’ясної — скибочки курячого стегна й варіть на 3–4 хвилини довше.


