| 🍽 | ⏰ | ⭐ |
| Порції: 6 | Час: 25 хвилин | Складність: низька |
Соус бешамель — один з базових білих соусів французької кухні, без якого важко уявити лазанью, мусаку, картопляні та овочеві запіканки. Класичний рецепт ґрунтується лише на трьох інгредієнтах — молоці, вершковому маслі та пшеничному борошні, приправлених сіллю, перцем і мускатним горіхом. Свій сучасний вигляд бешамель отримав у XVII столітті у Франції та часто повʼязується з придворним аристократом Луї де Бешамелем, на честь якого й отримав назву. Правильно зварений соус має бути гладким, без грудочок, помірно густим і шовковистим, щоб рівномірно вкривати страву тонким білим шаром.
У класичній французькій кухні бешамель належить до так званих «материнських соусів», на основі яких готують десятки інших підлив — наприклад, додаючи сир, вершки, бульйон або пасеровані овочі.
Харчова цінність
| На порцію | |||
|---|---|---|---|
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 150 | 3,6 г | 11,3 г | 8,9 г |
| На 100 г продукту | |||
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 138 | 3,3 г | 10,2 г | 8,5 г |
Інгредієнти
- Молоко 3,2 % — 750 мл
- Вершкове масло — 50 г
- Рослинна олія без запаху — 2 столові ложки
- Пшеничне борошно вищого ґатунку — 2 столові ложки з гіркою (близько 50 г)
- Сіль — приблизно 2 г або за смаком
- Мелений білий або чорний перець — за смаком
- Мелений мускатний горіх — щіпка
Примітка
- Молоко бажано попередньо підігріти до теплого стану — так соус швидше загусне і буде без грудочок.
- Поєднання вершкового масла з невеликою кількістю рослинної олії зменшує ризик пригорання та надає соусу стабільну текстуру.
- Щіпку мускатного горіха додавайте наприкінці варіння, щоб зберегти тонкий аромат і не зробити смак різким.
- Якщо потрібен густіший бешамель для лазаньї, збільшіть кількість борошна до 60 г, а для більш рідкого соусу трохи додайте молока.
Необхідні інструменти
- Сотейник або каструля з товстим дном обʼємом від 1,5 л.
- Глибока сковорода або невеликий ковш для обсмажування борошна.
- Кухонний вінчик для перемішування соусу.
- Мірна склянка або кухонні ваги.
- Деревʼяна або силіконова лопатка.
- Ситечко або невелике металеве сито для можливого проціджування.
Інструкція з приготування
Крок 1 із 7
Підготуйте інгредієнти. Відміряйте молоко, борошно, вершкове масло та олію. Молоко налийте в окрему каструлю і злегка підігрійте на слабкому вогні, не доводячи до кипіння, щоб воно було теплим, але не гарячим. Це допоможе швидко розчинити борошняну основу і зменшить ризик утворення грудочок.

Крок 2 із 7
У сотейнику або глибокій сковороді на слабкому вогні розтопіть вершкове масло разом із рослинною олією. Суміш має стати однорідною та прозорою, без підрумʼянення. Не перегрівайте жир, щоб борошно не згоріло відразу після додавання.

Крок 3 із 7
Всипте борошно в жир тонкою цівкою, постійно помішуючи вінчиком або лопаткою. Готуйте суміш 1–2 хвилини на слабкому вогні до легкого кремового відтінку. Основа повинна залишатися світлою і мати консистенцію густої пасти без грудочок — це класичний білий ру.

Крок 4 із 7
Зніміть посуд із вогню і почніть поступово вливати тепле молоко, інтенсивно працюючи вінчиком. Спочатку додайте 2–3 черпаки молока, розмішайте до повної однорідності, а потім долийте решту молока тонкою цівкою. Така пауза між вливанням і перемішуванням допомагає уникнути грудочок.

Крок 5 із 7
Поверніть сотейник на середній вогонь і продовжуйте варити соус, постійно помішуючи по дну і по стінках. Доведіть майже до кипіння, потім зменшіть нагрів до мінімуму. Варіть 8–10 хвилин, поки бешамель не загусне до консистенції рідкої сметани і перестане відчуватися борошняний присмак.

Крок 6 із 7
Наприкінці варіння посоліть соус, додайте мелений перець і щіпку мускатного горіха. Ретельно перемішайте. За потреби відрегулюйте густоту: якщо соус здається надто густим, влийте трохи гарячого молока і прогрійте ще 1–2 хвилини, якщо рідким — варіть довше на малому вогні, помішуючи.

Крок 7 із 7
Зніміть бешамель з плити. Якщо утворилися дрібні грудочки, протріть соус через сито або збийте коротко вінчиком. Використовуйте гарячим для збирання лазаньї, поливання овочів чи мʼяса. Якщо плануєте зберігати, накрийте поверхню соусу харчовою плівкою впритул, щоб не утворилася плівка, і після охолодження поставте в холодильник до 24 годин.


